お腹まわりが気になり出したら、内臓脂肪ダイエットをすることが大切です。
そこで食生活や運動の見直しをした上で、よりしっかり内臓脂肪ダイエットができるようにサプリをサポートしましょう。
サプリの内容には脂肪の分解、燃焼促進、糖質吸収抑制などいろいろありますが、「メタバリアEX」は富士フイルムの研究によってつくられた糖質吸収抑制サプリです。
そして同時に腸内環境を整える働きもあります。

富士フイルム メタバリアEX サプリメント (約90日分 720粒) サラシア [機能性表示食品] 価格:11,339円 (2021/3/20 14:47時点) 感想(5件)

体重が増えてきた、お腹まわりが太くなってきた、体重が落ちない、炭水化物が好き、お菓子も食べたいと、便秘がちという人におすすめのサプリです。
「メタバリアex」にはサラシア由来のサラシノールが配合。
サラシノールはインドやスリランカなどの亜熱帯地域に生息しているサラシアという植物に含有しており、5000年前から健康維持のために民間薬として使われていた成分です。

このサラシノールは食生活から摂取した糖質（炭水化物や砂糖類）の吸収を抑える効果があります。
糖質は胃から腸内に入り、そこで細かく吸収されやすい大きさに分解されますが、サラシノールによって細かく分解されないため、吸収することができずに排出されてしまうのです。
その上吸収されなかった糖質が腸内で善玉菌の栄養にもなるので、腸内では善玉菌のパワーがアップし、腸内環境を良い状態に保つ効果もあります。

臨床試験でも摂取4週間後には、ビフィズス菌が約5倍も増加したという結果も出ているのです。
腸内環境が良くなると、脂肪吸収を抑制する痩せ菌と言われている腸内菌が活性化し、逆に腸内環境が悪化すると脂肪吸収を促進させる、いわゆるデブ菌と言われる腸内菌が活性化することも解明されています。
炭水化物の吸収を抑制し、その上腸内環境も高まるという、この画期的なサイクルを富士フイルムは「メタバリアS」によって実現させることができたのです。

幾ら食事の量をコントロールしても、なかなか体重が減らない人やお腹まわりが変わらない人は、是非食事の前に「メタバリアEX」を摂取してみましょう。
中高年になると代謝低下、燃焼低下、脂肪増加、腸内善玉菌減少などが起こります。
これらの対策として「メタバリアEX」はしっかり働いてくれるのです。

お腹まわりが太くなったと感じたら、それは内臓脂肪が溜まってきた証拠です。
サイレントキラーとも言われている恐ろしい内臓脂肪をダイエットしなければ、命にかかわる疾患を引き込むことになってしまいます。
静かなる殺人鬼として、内臓脂肪は放っておいてはいけないものです。
そこで基本や食事と運動の見直しが必要ですが、やはり脂肪燃焼や脂肪分解の働きが低下している中高年は、努力をしてもなかなか結果が出にくいことも。
そこでラクトフェリンサプリをプラスして、内臓脂肪ダイエットを成功させましょう。
ラクトフェリンとはわたしたちの目や口の粘膜、涙などに少量含まれている成分ですが、母乳にとても豊富に含まれている成分で、生まれたばかりの赤ちゃんを外敵などから守る生命の神秘とも言える成分です。
牛のお乳にも含まれていますが酸化しやすい成分なので、絞りたての生乳以外には含有されていません。
そこでラクトフェリンを摂取するのは、やはりサプリから摂ることが必要となります。
ラクトフェリンには免疫作用を高めたり、腸内環境を良い状態にしたり、安定した質の良い睡眠をサポートしたりといろいろな効果がありますが、その中には内臓脂肪を低減する効果があることが臨床試験でも報告されています。
そのため内臓脂肪を減らす努力をしている人にとって、しっかりサポートしてくれる成分なのです。
ラクトフェリンサプリもいろいろなメーカーから発売されているので、人気の高いラクトフェリンサプリをご紹介しましょう。
まず腸までそのままのかたちで分解されずに届く「ライオンラクトフェリン」は、ラクトフェリンサプリの中でも高い人気があります。

ライオン ナイスリムエッセンス ラクトフェリン 320mg×93粒 価格:5,980円 (2021/3/20 14:42時点) 感想(2件)

また「ライオンラクトフェリン」に植物性乳酸菌ラブレがプラスされた「ライオンラクトフェリン＋ラブレ」も人気です。
どちらもラクトフェリン1日の摂取量は300mgとなっています。
乳酸菌とラクトフェリンが1つになった人気サプリとしては「ホコニコのラクトフェリン＋乳酸菌」、ラクトフェリン1日の摂取量は300mgです。
他にも仁丹で知られている森下仁丹の「ラクトフェリンEX」の、ラクトフェリン1日の摂取量は150mgとなっています。
NRLファーマから発売の「ラクトフェリン潤」は乾燥を感じる人におすすめ。
ラクトフェリン1日の摂取量は300mgです。
森永乳業から発売の「森永のラクトフェリンオリジナルタイプ」も人気があります。
ラクトフェリンをがっつり摂りたい人のため、1日の摂取量なんと600mgです。

今世の中にはたくさんの健康食品があります。そこでサプリメントに注目してみました。

サプリメントにも種類がいくつかあります。ここではそれを紹介しますので、ぜひ自分に必要なダイエット・サプリメントを見つけてください！

■①　まずひとつは、体内の水分量を調節するサプリメント。
これは、人間の体は70%からできているので、体内の余分な水分を排出させる働きをもつサプリメントです。
むくみなどの解消に良いです！

■②　ふたつ目は、よくある脂肪を燃焼させてくれるサプリメントです。
体の代謝を高めて、エネルギーの消費をたくさんするように促します。
洋服のサイズが合わなくなったからやせよう！というサイズダウンをしたい人にオススメです！

■③　3つめは、お通じを良くするサプリメントです。
便秘を解消したい方、ウエストのあたりが気になる方にオススメです。
ウエストラインなので、メタボを気にしている人にも手助けになるかもしれません！
こちらもよく知られているサプリメントのひとつだと思います。

■④　4つめは、油を体内に吸収されるのを防ぐサプリメント。
とりすぎる油分は、病気や肥満の原因のもとです。この油を包み込んで、体内に吸収されにくくして、油分カット！
食事の前に飲むサプリメントのタイプは、お腹の中で膨らんで食欲を減らす働きがあります。

■⑤　最後は、必要最低限の栄養を摂取するサプリメントで、補助食品のようなものになっています。

サプリメントと一口に言っていましたが、こうした様々なものがあります。
自分に合ったもの、また自分が求めているものを、これらを参考にして、良いサプリメントを探してみてください！

女性だったら誰もが経験したことのあるダイエット。 かつて私もやっていました。 でも運動がすごく嫌いで、何事も長く継続して行うことができないので、幾度となく挫折しました。 よくあるテレビのレコーディングダイエットなどもやりました。 しかし、やっぱり挫折;; ということで、食事と生活リズムの改善から行うことにしました。 健康的にダイエットを行う健康食品とは？ まず真っ先に思い当たるものはサプリメント。 体に必要なものでありながら、不安定な栄養素であるビタミンやミネラル、食物繊維をサプリメントで補う、ということがサプリメントを使用するダイエットの考え方です。 本当は野菜等の食材からきちんととるべき栄養素を、栄養素が少なくなっている食材で、欲している分の栄養素を補うと、カロリーがオーバーするのでサプリメントを扱うのです。 サプリメントは足りない栄養素を「足す」のでカロリーなども考えるべきですが、大量の食材からとらなくてはいけない栄養素をサプリメント1粒で補うことができるので健康的にも良いです。 またサプリメントは見た目からしても「薬」と考えがちですが、本当は「食材」なのです。(補助食品と言います) だから、その日の食事内容でサプリメントの量を増やしたり、減らしたりすることが必要です。 もう一度言いますが、サプリメントは「食品」なので、サプリメントだけの生活をしたからといって痩せることはありません。 キレイに痩せるには食事のバランスが必要となってくるので、自分の体に足りない、補うべき栄養素を補いながら、きちんとした規則正しい生活を送ることが第一歩となります。 —–